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今天推荐一道安神的茶品，它就是莲子心泡水，莲子想必大家伙非常熟悉，莲子心不仅仅可以泡水喝，还可以入药，现在很多人上班容易眼睛疲惫，经常用眼会导致双眼肿胀，而且还可以缓解失眠的症状，消除疲惫的作用，莲子心胃苦，泡水喝时治疗失眠的良方，你们有没有喝过莲子心泡水呢？接下来分享莲子心泡水的药用功效吧。秋季，常用此物泡水喝，清心去火，失眠好了，血管也通畅了。
【莲子心泡水的药用价值】
价值一：莲子心是常常被我们扔掉的宝贝，莲子心味苦，被很多人讨厌，莲子心晒干后入药，最常见的是用它泡水喝，其中有钙和钾元素，莲子碱物质，很容易被吸收，泡水喝效果翻倍，能够起到增强心脏功能，防止心脏突变，促进人们身体代谢的水平，预防一些疾病的发生。
价值二：莲子心是清火气的良方，夏季天气炎热，容易出现上火的症状，莲子心是一种碱性的物质，维护酸碱平衡，起到清心去火，缓解上火的症状，消肿的作用，帮助清肝火，消肿止痛的作用，每天一杯，上火的症状消失了。
价值三：莲子心还是一味好药材，很多人用它泡水喝，提高血液的活性，增强抗凝血的功能，延缓衰老的作用，还可以增强寿命，对于人们的心脏健康很有帮助，秋季养生多喝它。
价值四：莲子心泡水最出色的效果就是失眠的“克星”，莲子心富含生物碱的物质，可以预防心律不齐，提高心脏功能，起到镇定安神，改善失眠的作用，而且有助于消除身体的疲惫功能，保持血管的健康，每天喝一杯，血管通畅了，失眠好了，早知早受益。
你们学会饮用莲子心的好处？
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