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1、月经推迟时，如果没有保护性性生活，就要警惕怀孕的可能，需要进行早孕试纸或超声检查才能明确诊断。
2、如果排除怀孕，就要考虑内分泌失调导致的月经失调。
3、平时建议注意经期卫生，经期注意避免吃太多生冷食物，防止加重月经紊乱的可能。
4、加强营养素的摄入，均衡营养，避免营养不良，因为经血的流出会带走大量的营养素和铁，容易发生缺铁性贫血。
5、经期注意多休息，避免剧烈运动，多休息，避免熬夜和过度劳累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早孕试纸 超声检查 过度劳累 明确诊断
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